DZIEŃ KOBIET, pozwól sobie na relaks 06.03.22 godzina 18.00

Głęboko relaksująca podróż do swojego wnętrza

Przekraczając często granice wytrzymałości fizycznej w życiu codziennym, oddając się swojej pracy i rodzinie, nie mamy zbyt wiele przestrzeni na wnikliwą obserwację swojego oddechu, myśli czy zmysłów. Ten warsztat pozwoli nam wejść głębiej w świat nieeksplorowanych obszarów, by w końcu odnaleźć spokój wewnętrzny i harmonię nie tylko podczas tej sesji, ale też w codziennym życiu czy podczas swojej praktyki jogi.

Zapraszamy na głęboką relaksację z jogą powięziową, jogą nidrą (prowadzoną medytacją),  pratjaharą (praktyką wycofania zmysłów) oraz gongiem, misami tybetańskimi i himalajskimi, bębnem oceanicznym, tinszą, kalibą i dzwonkami Koshi.

Celem warsztatów jest odprężenie i oczyszczenie struktury energetycznej ciała i umysłu. Wyruszymy w daleką podróż otwierając przed Tobą wrota czystej świadomości z wybraną przez Ciebie intencją. Dźwięk mis tybetańskich i innych instrumentów terapeutycznych będzie wibrował w całym Twoim ciele oczyszczając je, wzmacniając i harmonizując. Odbędziesz sesję, która będzie formą podróży oczyszczenia Ciebie i wzmocnienia ciała i ducha. 

Zaczniemy od łagodnej pracy z oddechem uwalniając napięcie z ciała. Następnie poddamy umysł obserwacji podczas prowadzonej medytacji.  Nasze ciała, umysły i zmysły zostaną wprowadzone w  głęboki stan relaksu przy płynących słowach prowadzącej oraz kojących dźwiękach mis tybetańskich, dzwonków wietrznych i innych instrumentów relaksacyjnych. Sesja odbędzie się w pozycji dowolnej pozycji leżącej lub siedzącej.

Warsztat jest także dla osób, które nigdy nie miały nic wspólnego z jogą nidrą, a potrzebujących uwolnić napięcie emocjonalne i energetyczne.

ZADZWOŃ 511500500 TO TWÓJ CZAS