Warsztaty
Warsztat face fitness
Zdrowe nawyki to klucz do naszego zdrowia. Jednym z takich nawyków powinien być trening i masaż twarzy. Zapraszam na 2h Warsztaty gdzie nauczysz się jak ćwiczyć i jak masować swoją twarz.
Facefitness to całkowicie naturalna i bezinwazyjna metoda ćwiczeń, która przywraca młody wygląd twarzy. To metoda, która przywraca skórze jędrność i elastyczność oraz piękny, promienny wygląd. Ćwiczenia mięśni twarzy usprawniają krążenie krwi, dzięki czemu skóra staje się lepiej odżywiona i dotleniona.
Warsztaty / szkolenia Aerial Joga
Aerial joga, łączy w sobie taniec, akrobatykę, stretching, fitness oraz jogę. Ćwiczenia wykonuje się w hamaku, podwieszonym do sufitu.
Praca z hamakiem oczyszcza umysł, relaksuje, skupiamy się na swoim ciele i uczymy się go na nowo. Tego doświadczymy w pierwszej godzinie. W pierwszej godzinie, nauczymy się też kilku pozycji, które będzie można uwiecznić na fotografii w drugiej godzinie warsztatów. Idealne spotkanie dla ciała i ducha.
Rytuał w hamaku
Stres, pośpiech, zmęczenie nasza codzienność.
Zatrzymć się i pomyśleć o sobie nie jest wcale takie proste.
45min relaks w hamaku, to lekarstwo na zmęczone ciało. Kojąca muzyka i kołysanie pomogą Ci się zatrzymać, zregenerować i nabrać sił.
kontakt ze studiem ustalenie terminu.
Masaż dźwiękiem
Zapraszamy na głęboką relaksację z jogą powięziową, jogą nidrą (prowadzoną medytacją), pratjaharą (praktyką wycofania zmysłów) oraz gongiem, misami tybetańskimi i himalajskimi, bębnem oceanicznym, tinszą, kalibą i dzwonkami Koshi.
Celem warsztatów jest odprężenie i oczyszczenie struktury energetycznej ciała i umysłu. Wyruszymy w daleką podróż otwierając przed Tobą wrota czystej świadomości z wybraną przez Ciebie intencją. Dźwięk mis tybetańskich i innych instrumentów terapeutycznych będzie wibrował w całym Twoim ciele oczyszczając je, wzmacniając i harmonizując. Odbędziesz sesję, która będzie formą podróży oczyszczenia Ciebie i wzmocnienia ciała i ducha.
TWÓJ czas
"Fotografowanie to znaczy wstrzymać oddech, uruchamiając wszystkie nasze zdolności w obliczu ulotnej rzeczywistości" Cartier-Bresson
Studio WDECH, daje Wam możliwość zatrzymania na fotografii, ulotnej tylko Twojej chwili.
Szczegóły niebawem
Warsztat bożonarodzeniowy
Studio WDECH przepełnione zapachami świąt zaprasza na zrobienie własnych wianuszków świątecznych oraz zrelaksowanie się i poddanie medytacji.
To czas kiedy powinniśmy zwolnić i poddać się chwili.
Zastrzyk energii z dala od domu
Będziemy odkrywać naszą magie i dzielić się kobiecą energią na wspólnych wyjazdach.
Kilkudniowe wyjazdy tylko w gronie kobiet, które będą zastrzykiem energetyczny dla każdej z nas od stóp do głów.
Ferie/półkolonie dla dzieci
Szczegóły wkrótce
"Self-care mission"
Holistyczne dbanie o siebie. Warsztaty rozwojowe dla Kobiet. Wyrażanie siebie, bycie przy sobie, poznawanie siebie.
Dbanie o siebie potraktowane jako nawyk, a nie czynność. Postrzeganie styl życia w postaci sposobu odżywiania się, dotleniania organizmu, dbania o należyty wypoczynek i relaks, a także rozwój osobisty. Będziemy razem doświadczać i poszukiwać, żeby w pełni nauczyć się zadbać o siebie.